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Renfo o scale di coordinazione, erba o terreno granulare, superficie sintetica o pista di atletica... Ogni allenamento è diverso. Quel che è certo è che Free Metcon 6 sarà sempre lì per supportarla. È ancora più morbido nell'avampiede e il tallone è rinforzato con schiuma aggiuntiva. Il risultato: maggiore libertà per i movimenti dinamici pliometrici e cardio e una base stabile per l'allenamento della forza.
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