Guida alle taglie delle scarpe da calcio 2026: come trovare la calzata perfetta

Risposta rapida

Misura in centimetri il piede più lungo e scegli la taglia corrispondente a quella lunghezza nella tabella del brand, generalmente indicata come JP o cm. Seguendo questo criterio, la maggior parte degli scarpini di punta provati nel nostro test veste regolarmente. Le principali eccezioni sono il PUMA King 20 Ultimate e il New Balance Tekela v5 Elite, per i quali consigliamo mezza taglia in più, e l'adidas Copa Mundial (da mezza a una taglia in meno) e il Copa Pure IV Elite Laceless (mezza taglia in meno).

6 Principi chiave del dimensionamento delle scarpe da calcio

1. Dimensioni in centimetri. La colonna JP o cm in una tabella delle taglie rimane coerente tra i marchi, mentre i numeri del Regno Unito, degli Stati Uniti e dell'UE no.
2. Misura il piede più lungo. I piedi del nostro tester misurano 24,7 e 24,8 cm, quindi prende uno stivale da 25 cm.
3. Controlla quattro zone. La punta, l'avampiede, la parte centrale del piede e il tallone influiscono tutti sulla vestibilità e la lunghezza è solo uno di questi.
4. Non ridurre le dimensioni di qualche millimetro. Con molti stivali, mezza taglia in meno sembravano troppo stretti anche con un po' di spazio sulla punta.
5. La chiusura con lacci determina quanto puoi regolare la calzata. Una linguetta flottante con apertura a U offre più spazio ai piedi larghi e permette di stringere maggiormente lo scarpino per adattarlo ai piedi più stretti. I modelli senza lacci, invece, non offrono questa possibilità di regolazione.
6. La pelle tende ad adattarsi e cedere leggermente con l'utilizzo, mentre i materiali sintetici generalmente mantengono la loro forma. Gli scarpini in pelle, come adidas Copa Mundial e PUMA King Platinum, si allargano gradualmente con l'uso.

Come trovare la misura delle tue scarpe da calcio: passo dopo passo

Ti servono un foglio di carta A4, una matita, un righello e i calzini con cui giochi.

Fase 1: Misura la sera

I piedi si gonfiano durante il giorno e dopo l'esercizio. Misurare la sera, o subito dopo l'allenamento, ti dà la misura dei tuoi piedi durante una partita.

Fase 2: segna la lunghezza di entrambi i piedi

Posiziona il foglio su un pavimento rigido, appoggiandolo contro una parete. Indossa i calzettoni da gara, mettiti in piedi con il tallone a contatto con la parete e segna il punto corrispondente alla punta del dito più lungo. Ripeti l'operazione con l'altro piede.

Fase 3: Misura al millimetro

Misura in centimetri la distanza dalla parete a ciascun segno e prendi come riferimento il piede più lungo. Se i tuoi piedi misurano 24,7 e 24,8 cm, scegli uno scarpino con una lunghezza di 25 cm. Arrotondare semplicemente a «circa 25 cm» non è abbastanza preciso: spesso bastano pochi millimetri per fare la differenza tra due taglie.

Passaggio 4: trova la taglia JP o cm nella tabella del marchio

Cerca la misura del tuo piede nella colonna JP o cm della tabella taglie del brand, quindi leggi la taglia corrispondente nelle colonne UK, US o EU. Per un piede di 25 cm, il nostro tester ha ottenuto una US 7 per Nike, una UK 6,5 per adidas e New Balance e una UK 6 per PUMA.

\Perché è importante:\ il numero indicato sui tuoi vecchi scarpini dice ben poco sulla taglia da scegliere per un altro brand.

Nessuna corrispondenza esatta in classifica? Prendi la taglia più vicina e provala. Sokito, ad esempio, elenca 24,7 cm anziché 25 cm.

Fase 5: controlla come si adatta il modello

Usa la tabella delle taglie qui sotto. Alcuni modelli sono lunghi, mentre altri sono larghi o stretti e questo modifica la taglia che ordini.

Passaggio 6: provali correttamente

Allaccia bene gli stivali e alzati in piedi. Quindi controlla tre cose:

• Un po' di spazio davanti all'alluce, che spesso si riduce quando ti metti in piedi.
• Nessuna pressione sui lati dell'avampiede o sulla parte superiore delle dita
• Il tallone rimane fermo quando cammini e ti alzi sulle dita dei piedi

Provali in casa, su un pavimento pulito, per poterli restituire. Se il tallone scivola leggermente, puoi migliorare la tenuta utilizzando l'allacciatura a occhiello aggiuntivo, passando i lacci negli ultimi fori superiori.

Taglie delle scarpe da calcio per marca: How 34 Top Boots Fit

Scegliendo la taglia in base alla lunghezza in centimetri, 28 dei 34 scarpini provati sono risultati della misura giusta per il nostro tester. Il suo piede presenta un alluce leggermente pronunciato, un avampiede di larghezza media, una zona mediana piuttosto stretta e un tallone molto sottile. Tieni quindi conto delle caratteristiche del tuo piede quando leggi le indicazioni sulla calzata.

Nike

Tutti e sei gli scarpini Nike provati nel test vestono regolarmente. I Mercurial offrono la calzata più avvolgente, simile a quella di una calza, mentre i modelli Phantom e Tiempo a taglio basso lasciano più spazio nella zona del tallone.

Il Mercurial Superfly 11 è più spazioso nell'avampiede, nella parte centrale del piede e nel tallone rispetto alla generazione precedente, ma la sua linguetta ferma si allunga a malapena. I giocatori con piedi piatti e molto larghi possono prendere in considerazione mezza taglia in più. Il Mercurial Vapor 17 Elite è più vicino lungo tutto il piede e la sua linguetta in Flyknit si adatta meglio, quindi si adatta meglio a un tacco stretto.

Il Phantom 6 Low ha un'altezza e una larghezza dell'avampiede aggiuntive, oltre a una parte posteriore e un tallone larghi per piedi piatti o larghi. Il Phantom 6 Elite High calza allo stesso modo, tranne per il fatto che il collare Dynamic Fit snellisce il tallone per una migliore aderenza.

Il Tiempo Maestro Elite combina una tomaia morbida con una larghezza naturale dell'avampiede e un tacco largo. Non scendere di mezza taglia, perché diventa troppo stretto. Il Tiempo Ligera Pro è più tollerante e la sua gola a U con linguetta fluttuante si adatta a piedi larghi o stretti.

adidas

Con adidas, la calzata varia a seconda della linea. Le F50 hanno una calzata aderente e avvolgente, i modelli Copa sono quelli che offrono maggiori possibilità di regolazione, mentre due scarpini risultano più lunghi del previsto.

L'F50 Hyperfast EVO pesa 130 g e presenta una tomaia molto sottile. La calzata è stretta e affusolata, ma riesce comunque ad adattarsi anche ai piedi più larghi. L'F50 Hyperfast Elite ha una calzata aderente e una zona mediana affusolata, quindi non è la scelta ideale per i piedi larghi. La versione senza lacci offre sensazioni molto simili, ma garantisce una tenuta meno salda del piede. L'F50 Messi Elite offre più spazio nella zona mediana rispetto agli altri modelli F50 e presenta un tallone con costruzione ripiegata e cucita, rivestito internamente in pelle scamosciata. Tutti e quattro i modelli vestono regolarmente.

Il Predator Elite FT ha più spazio per le dita rispetto al Predator Elite allacciato, un mesopiede più largo e un po' di spazio sul tallone. La Predator Elite Laceless si adatta meglio alla versione con lacci, con una chiusura sul tallone più debole. Entrambi sono fedeli alle dimensioni.

La Copa Pure IV Elite veste regolarmente e presenta un avampiede in pelle di vitello e un'allacciatura profonda. Se desideri una calzata molto aderente, simile a un guanto, e non ti dispiace doverla ammorbidire con l'utilizzo, puoi scegliere mezza taglia in meno. La Copa Pure IV Elite Laceless calza mezza taglia in più rispetto al previsto, quindi consigliamo di scendere di mezza taglia. La Copa Icon 2 veste regolarmente, con una buona aderenza al tallone e una tomaia che tende ad allargarsi leggermente con l'uso. La Copa Mundial calza più lunga del previsto: scegli da mezza a una taglia in meno e considera che inizialmente potrebbe risultare aderente, prima di adattarsi al piede con l'utilizzo.

PUMA

PUMA propone sia modelli comodi sia scarpini dalla calzata molto ampia. Ultra e Future vestono regolarmente, mentre per il King 20 Ultimate consigliamo mezza taglia in più.

L'Ultra 7 Ultimate ha una vestibilità elegante e anatomica con punta a punta e tallone che pizzica sotto l'Achille, e funziona ancora per piedi larghi. La versione senza lacci si adatta allo stesso modo con meno chiusure. Il Future 9 Ultimate ha un'ampia larghezza dell'avampiede e una punta appuntita, e il tallone è molto migliorato rispetto al Future 8. Tutti e tre calzano perfettamente.

Il King 20 Ultimate è costruito su una delle forme più ampie del test, con una tomaia in morbida pelle sintetica. Passa mezza taglia in più. The King Platinum utilizza pelle su una forma altrettanto ampia e si adatta perfettamente alle dimensioni. Non usare la taglia giusta. Per una vestibilità aderente, mezza taglia in meno funziona perché la pelle si allunga.

Mizuno

Mizuno punta su una calzata aderente che segue la forma del piede senza comprimerlo. La Monarcida Neo III Elite è risultata la migliore in assoluto nel nostro test, mentre l'Alpha III è il modello su cui consigliamo di riflettere attentamente prima dell'acquisto.

La Morelia Neo V Beta calza circa un quarto di taglia in più e presenta una zona mediana stretta. Ti consigliamo di mantenere la tua taglia abituale, a meno che tu non abbia un piede stretto e desideri una calzata molto aderente. La Monarcida Neo III Elite combina un avampiede in pelle di canguro con un'apertura a U, un'allacciatura profonda e un'ottima aderenza al tallone. La Morelia II è realizzata su una forma leggermente più ampia ed è adatta sia ai piedi larghi sia a quelli stretti. Entrambi i modelli vestono regolarmente.

L'Alpha III ha lasciato il nostro tester indeciso tra due taglie. La tomaia in morbida maglia permette di scegliere mezza taglia in meno per ottenere una calzata più aderente, mentre chi ha i piedi più larghi o con la pianta piatta potrebbe preferire la propria taglia abituale.

New Balance

New Balance copre entrambe le estremità: lo stretto Furon e il 442 più spazioso. I tacchi del Furon e del Tekela sono tra i migliori del test.

La 442 v3 ha una calzata piuttosto ampia, con molto spazio nella zona del tallone, e veste regolarmente. Mezza taglia in meno è risultata scomoda. La Furon v9 Elite ha una calzata stretta e risulta quasi troppo aderente nella propria taglia abituale: per molti giocatori, mezza taglia in più sarà la scelta più comoda. La Tekela v5 Elite presenta una punta bassa e affusolata. Consigliamo di scegliere mezza taglia in più.

Skechers, Sokito e Under Armour

Skechers realizza scarpini dalla forma arrotondata e anatomica, adatti anche ai piedi larghi. I due modelli Sokito presentano calzate molto diverse tra loro, mentre la gamma Under Armour spazia da modelli dalla calzata stretta ad altri con una forma più anatomica.

Entrambi gli scarpini Skechers vestono regolarmente. Il Razor 2 presenta una punta arrotondata, un'ampia zona anteriore e un tallone leggermente più largo, caratteristiche che lo rendono un'ottima scelta per chi ha i piedi larghi e la pianta piatta. Lo SKX_2 Elite abbina una tomaia in morbida maglia a una forma anatomica ed è adatto alla maggior parte delle conformazioni del piede.

Il Sokito Scudetta Kaizen è complicato. È lungo, ma la punta bassa e a punta ha pizzicato le dita dei piedi quando abbiamo provato mezza taglia in meno. La Scudetta BioTouch ha una punta più alta, meno spazi morti e un tallone cucito e si adatta perfettamente alla taglia.

L'Under Armour Shadow Elite IV è aderente, stretto ed è leggermente lungo, quindi si adatta a piedi più stretti e lunghi. Il Magnetico 6 Elite ha una punta più ampia, un mesopiede sottile e un tacco eccellente. Entrambi si adattano perfettamente alla taglia.

Quali scarpe da calcio sono grandi, piccole, larghe o strette?

Solo pochi scarpini di alta gamma richiedono una taglia diversa da quella abituale. Le differenze maggiori riguardano invece la larghezza e la forma del tallone.

Scegli mezza taglia in più per il PUMA King 20 Ultimate e il New Balance Tekela v5 Elite. Scegli invece una taglia in meno per l'adidas Copa Mundial (da mezza a una taglia), la Copa Pure IV Elite Laceless (mezza taglia) e la Mizuno Alpha III (mezza taglia, per una calzata più aderente). La Mizuno Morelia Neo V Beta e l'Under Armour Shadow Elite IV calzano leggermente più lunghe del previsto, ma consigliamo di mantenere la propria taglia abituale.

Per i piedi larghi, inizia con PUMA King 20 Ultimate, King Platinum, Skechers Razor 2, Nike Phantom 6 Low o Mizuno Morelia II. I piedi stretti fanno meglio con Nike Mercurial Vapor 17 Elite, adidas F50 Hyperfast Elite, New Balance Furon v9 Elite o Under Armour Shadow Elite IV. Per un tacco stretto, guarda Phantom 6 Elite High, PUMA Ultra 7 Ultimate, Furon v9 Elite e Mizuno Monarcida Neo III Elite.

Una marca non significa taglia unica. La PUMA King 20 Ultimate ha bisogno di mezza taglia in più, mentre la King Platinum si adatta perfettamente alla taglia. La Copa Pure IV Elite con lacci è fedele alla taglia, mentre la versione senza lacci è lunga mezza taglia.

Dimensionamento in situazioni reali

Piedi larghi e piatti. Inizia con una forma larga invece di una taglia in più. I compagni di squadra del nostro tester dai piedi larghi e piatti hanno definito lo Skechers Razor 2 un'esperienza completamente nuova, mentre il PUMA King 20 Ultimate offre più spazio di tutti (ordina mezza taglia in più).

\Piede stretto e tallone sottile.\ Cerca uno scarpino che aderisca bene al tallone, soprattutto nella zona sotto il tendine d'Achille. La Nike Mercurial Vapor 17 Elite avvolge il tallone più della Superfly 11, mentre la Phantom 6 Elite High offre una tenuta migliore rispetto alla versione Low.

Collo del piede alto o piede ad alto volume. La pressione sulla parte superiore del piede richiede un'allacciatura che si spalanca. Una gola a U con linguetta fluttuante e allacciatura profonda, come nella Copa Pure IV Elite, Copa Icon 2, Tiempo Ligera Pro e Monarcida Neo III Elite, offre più spazio. Se la pressione è sulla parte superiore dei piedi, cerca una punta più alta, come il Phantom 6 Low o il Predator Elite FT. La tomaia senza lacci e la linguetta rigida del Superfly 11 lasciano poco da aprire.

\Se cambi brand.\ Non fare riferimento alla taglia dei tuoi vecchi scarpini e riparti dalla misura in centimetri. Un piede di 25 cm corrisponde a una US 7 per Nike e a una UK 6 per PUMA.

Piedi irregolari. Una differenza di uno o due millimetri è normale. Misura per il piede più lungo. Non è mai la taglia giusta per quella più piccola.

\Se acquisti scarpini per un bambino.\ Misura il piede prima di ogni acquisto, perché la taglia della stagione precedente è poco indicativa. Lascia un po' di spazio per la crescita, ma non scegliere mai una taglia intera in più. Gli scarpini troppo grandi si muovono sul piede.

Come fai a sapere che i tuoi stivali sono della taglia sbagliata?

I tuoi piedi te lo dicono entro poche sedute.

• Troppo piccolo: dita dei piedi premute contro la parte anteriore, pressione sulla parte superiore dell'alluce, intorpidimento durante una sessione.
• Troppo grande: il tallone si alza quando corri e il piede scivola in avanti quando ti fermi.
• Forma inadatta nella zona anteriore: troppo spazio ai lati delle dita più piccole oppure una punta affusolata che stringe e provoca fastidio.
• Tacco sbagliato: uno spazio dietro il tallone anche con i lacci stretti.

Uno stivale nuovo un po' rigido è normale. Il dolore che persiste dopo tre sedute non lo è.

Errori più comuni

• Convertire autonomamente le taglie UK, US ed EU. I brand non utilizzano tutti le stesse conversioni, quindi fai riferimento alla colonna cm.
• Dimensionamento ridotto per rimuovere qualche millimetro in punta. Molti stivali poi sembrano troppo stretti.
• Pensare che ogni brand abbia una sola vestibilità. Il King 20 Ultimate e il King Platinum richiedono taglie diverse.
• Taglia aumentata per piedi larghi. Prendi uno stivale più lungo, non più largo.
• Trascurare il tallone. Un tallone che scivola può causare vesciche e compromettere il controllo.
• Aspettarsi che il sintetico si allunghi come la pelle. Per lo più rimane così com'è.
• Scegliere un modello senza lacci quando si è indecisi tra due taglie: non ci sono lacci per regolare la calzata.

DOMANDE FREQUENTI

Che taglia di scarpe da calcio devo comprare?

Trova la taglia che corrisponde alla lunghezza del tuo piede più lungo nella colonna JP o cm della tabella delle taglie del marchio. Misura la sera, con calzini abbinati, e poi controlla se il modello è adatto alla taglia.

Le scarpe da calcio devono essere strette?

Le scarpe da calcio dovrebbero essere comode, non strette. Il tuo piede non dovrebbe scivolare, il tallone non dovrebbe sollevarsi e un po' di spazio di manovra davanti all'alluce va bene.

Le scarpe da calcio sono piccole o grandi?

La maggior parte degli scarpini di alta gamma veste regolarmente se si sceglie la taglia in base alla lunghezza del piede in centimetri. Nel nostro test su 34 modelli, per il PUMA King 20 Ultimate e il New Balance Tekela v5 Elite è stata necessaria mezza taglia in più, mentre per l'adidas Copa Mundial e la Copa Pure IV Elite Laceless è stato necessario scegliere una taglia in meno.

Devo prendere una taglia più piccola con scarpe da calcio in pelle?

Alcuni stivali di pelle lo consentono, mentre altri no. L'adidas Copa Mundial si adatta meglio a una taglia intera in meno e il PUMA King Platinum funziona di mezza taglia in meno per una vestibilità aderente, ma la Nike Tiempo Maestro Elite diventa troppo stretta se scendi.

Le misure delle scarpe da calcio sono le stesse per tutti i marchi?

Le misure delle scarpe da calcio non sono le stesse di tutte le marche. Un piede di 25 cm era un US 7 in Nike, un UK 6,5 in adidas e New Balance e un UK 6 in PUMA, quindi usa sempre la colonna in cm.

Tutti gli scarpini dello stesso brand vestono allo stesso modo?

Gli scarpini dello stesso brand non vestono necessariamente tutti allo stesso modo. Il PUMA King 20 Ultimate richiede mezza taglia in più, mentre il King Platinum veste regolarmente. Il Predator Elite FT offre inoltre più spazio nella zona delle dita rispetto al Predator Elite con lacci.

Quali sono le scarpe da calcio migliori per i piedi larghi?

PUMA King 20 Ultimate, PUMA King Platinum e Skechers Razor 2 avevano più spazio nel nostro test. Anche le Nike Phantom 6 Low e la Mizuno Morelia II si adattano ai piedi più larghi.

Come dovrebbero calzare le scarpe da calcio senza lacci?

Gli stivali senza lacci dovrebbero calzare bene sin dalla prima prova, senza sollevamento del tallone. Nel nostro test, le versioni senza lacci hanno comportato meno chiusure rispetto a quelle con lacci, quindi scegli quelle allacciate se hai tra una taglia e l'altra.

Stivali con la migliore vestibilità nel nostro test

I primi tre sono i primi tre del tester solo per la vestibilità, non per le prestazioni. Gli ultimi due coprono piedi larghi e stretti.

1. Mizuno Monarcida Neo III Elite, fedele alle dimensioni. Leggermente più largo della Morelia Neo, con avampiede in pelle di canguro, allacciatura profonda e uno dei tacchi più vicini nel test.
2. adidas Copa Icon 2, taglia giusta. L'allacciatura ondulata e profonda rimane vicina alla parte superiore del piede mentre si piega e l'avampiede ha una buona larghezza.
3. New Balance Furon v9 Elite. Scegli la tua taglia abituale per una calzata molto aderente oppure mezza taglia in più per un maggiore comfort. Il tallone curvo tende a comprimere il piede sotto il tendine d'Achille.
4. Skechers Razor 2 per piedi larghi e piatti. Punta arrotondata, ampia, fedele alla taglia.
5. Nike Mercurial Vapor 17 Elite per piedi stretti, taglia fedele. Vestibilità sottile, simile a un calzino e tacco stretto.

Riepilogo

Misura in centimetri il piede più lungo, cerca questa misura nella colonna JP o cm della tabella taglie del brand e, nella maggior parte dei casi, gli scarpini di alta gamma vestiranno regolarmente. Verifica poi la calzata del singolo modello: alcuni risultano più lunghi o più corti del previsto, mentre la larghezza e la forma del tallone variano molto più della lunghezza.